宫颈炎是困扰很多女性的一个常见的妇科疾病，很多女性因为这种疾病变得自卑，不自信，因为下体时常有异味散发出来，并且还痒痒的非常难受，还经常有刺痛的情况。所以做好预防工作是非常关键的一个步骤。那么，生活中如何预防宫颈炎呢?我们就请深圳博爱医院妇科医生来详细为大家解答一下，有关预防宫颈炎的方法。

生活中如何预防宫颈炎?

一、不要饮酒，因为酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。

二、不能吃海鲜食物，比如虾、蛤蜊、海鱼、螃蟹、牡蛎、鲍鱼等水产品，不利于炎症消退。

三、保持外阴清洁，两性生活也要保持洁净，养成良好的卫生习惯，减少细菌的感染引发疾病。

四、注意流产后及产褥期的卫生，在经期时暂停宫颈上用药，无论是在经期，还是在治疗期间，禁止房事，预防感染。

五、避免过早的性生活，因为女性青春期时宫颈鳞状的上皮还没有发育成熟，过早的性生活会导致鳞状细胞脱落而造成慢性宫颈炎。

六、尽量不要做人流，少做或不做人工流产，可以减少妇科手术对宫颈的伤害，因为多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤很大，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为各种严重疾病。

七、不吃辛辣煎炸及温热性食物，女性在患有妇科病的时候一定要注意了，不要吃辛辣煎炸及温热性食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等，它们均可助热上火加重病情。另外如果发现患有宫颈炎疾病的话，要做到早发现、早治疗，这样才能预防疾病恶化。如果患有宫颈炎的话，要到正规的医院采用相对应的治疗方法来去除宫颈炎疾病。

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